😱 L’Apple Watch ora riconosce da solo che esercizio stai facendo in palestra!

Trascrizione

Apple Watch ora riconoscerà che tipo di esercizio sto facendo. Andiamo a vedere. No, non partiamo dalla panca piana perché è troppo semplice. Ora gli complichiamo un po' di più la vita. 5, 6, 8. Attenzione. Estensione sopra la testa per tricipiti con corda al cavo alta. Nel momento in cui terminiamo l'esercizio, automaticamente, senza premere nulla, partirà il tempo di recupero preimpostato di un minuto e mezzo. Potremmo anche modificarlo. Facciamo un terzo tentativo. Anche se il minuto e mezzo di recupero non è terminato, noi iniziamo tranquillamente la serie. 1, 2, 7, 8. Distensione su panca inclinata e la panca è inclinata con manubri. Cioè, è incredibile. Ho iniziato a controllare anche se ci fosse stata qualche videocamera nascosta sotto l'Apple Watch, perché è qualcosa di pazzesco. L'app va installata chiaramente nell'iPhone e si chiama Train. Qui abbiamo lo storico degli allenamenti e come vedi, alla fine dell'allenamento avremo il riepilogo di tutti gli esercizi che Apple Watch ha registrato, il dettaglio dei muscoli che abbiamo allenato, la frequenza cardiaca, le zone di allenamento per la frequenza cardiaca, i tempi di recupero medio e quindi è finita l'era nella quale ti devi scrivere le serie, le ripetizioni nella scheda, oppure inserire manualmente gli esercizi che stai facendo durante il tuo allenamento. Apple Watch riuscirà a rilevare in automatico oltre 200 esercizi supportati. Li indovina quasi tutti. Ti faccio però un esempio. Se noi andiamo a fare una lat machine inversa, o dobbiamo fare qualche esercizio particolare con qualche variante non standard, non appena noi terminiamo l'esercizio, no, in questo caso me l'ha me l'ha riconosciuta, ma potresti anche scambiare l'esercizio e vedi, ti vengono suggerite degli esercizi simili. Come vedi, durante il tempo di recupero, potrai visualizzare all'interno dell'app anche il battito cardiaco e non appena il recupero termina, cambierà di colore e percepirai una leggera vibrazione al polso del tuo Apple Watch. Questa è la parte iPhone, mentre ti alleni, davvero un'app disegnata così bene, era da un pezzo che non la vedevo. Ah, comunque poi nel tuo Apple Watch puoi tranquillamente uscire, controllare la glicemia nel mio caso, oppure aprire qualche altra applicazione, tutto rimarrà in background attivo. La cosa pazzesca è che tutte queste funzioni che hai visto sono completamente gratis. Esiste una versione a pagamento che non ho ancora sbloccato. Il design poi dell'app è veramente qualcosa di incredibile, infatti ha vinto anche un premio da Apple. Fammi sapere nei commenti se già la conoscevi. Se vuoi che sblocchiamo le funzioni avanzate a pagamento, commenta qui sotto funzioni avanzate e la proverò io per te.